Dlaczego warto jest spożywać kaszę manną

Jednym z najstarszych dostępnych kasz na rynku jest kasza manna. Artykuł ten pozyskiwany jest ze zmielonych ziaren pszenicy. Kasza manna zawiera następujące związki jak np witamina B1, B2, B6, PP, kwas foliowy, magnez czy jod. Należy pamiętać, że pomimo, iż produkt ten jest lekkostrawny to jest on dosyć tuczący oraz posiada wysoki indeks glikemiczny. Kasza tego typu polecana jest osobom, które borykają się z problemami z jelitami, chorobami wątroby, czy chorobami woreczka żółciowego. Najbardziej znana wersja kaszy mannej jest podawanie na słodko, jednakże część osób dodaje również do niej warzywa. Możliwość zakupu kaszy oferuje nam sklep Agnex.